Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ifkape

dziś jest strasznie - mam kryzys (albo coś innego, ale zostanę przy kryzysie).jestem zła na wszystkich, w tym na siebie (  nawarczałam na tz, bo nie przestrzegałam dziś diety -idiotka). ech, jeżeli jutro nie wrócę do reżimu diety -skończy się jak zwykle....słomianym zapałem.... więc możliwe, że to mój trzeci i ostatni wpis/do trzech razy sztuka - ktoś przewidujący to wymyślił :( / podczas cholernej kolejnej próby odchudzania -jakże krótkiej tym razem)

prawie wytrwałam-obiad zmieniłam.... kurczaka na mule, kaszę na lampkę wina...... kurcze jak nie tracić motywacji???? jak w porę przed zżarciem czegoś zadać pytanie po co?  

Biorę się za ćwiczenia fizyczne, one dobrze robią na głowę -jakoś się poukłada....

wytrwałam:) i poćwiczyłam i zmotywowana jestem na dalszą część....na razie:)

zaczynam pełna zapału - oby tylko nie minął:)

Dziś w planie duża dawka spalania, i obietnica(dana samej sobie), że nie zeżrę NIC poza składnikami z jadłospisu:)