Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25 07 201


prawie wytrwałam-obiad zmieniłam.... kurczaka na mule, kaszę na lampkę wina...... kurcze jak nie tracić motywacji???? jak w porę przed zżarciem czegoś zadać pytanie po co?  

Biorę się za ćwiczenia fizyczne, one dobrze robią na głowę -jakoś się poukłada....