Hej![]()
Ostatnio moja waga stanęła w miejscu,
cały czas skacze od 67-67,5 kg![]()
Jestem już tak bliziutko i trochę mnie to zaczyna wkurzać- delikatnie mówiąc;)
Chciałabym już 65!!!
I chciałabym już ustalić sobie nowy cel![]()
Ale spokojnie...
cierpliwość popłaca;)
choć czasami nie jest lekko...
Dla przypomnienia dla mnie i dla tych, którym waga tez nie spada tabela:
Wskazanie wagi | Reakcja organizmu |
Waga lekko spada | Przy ograniczeniu pokarmu I spożywaniu większej ilości warzyw przyśpieszających prace jelit, przewód pokarmowy jest prawie pusty co natychmiast uwidacznia się na wadze. |
Waga stoi w miejscu | Trzymamy dietę, kiszki marsza rżną a mimo to ciężar się nie zmienia. Dlaczego? Ano dlatego ze organizm jeszcze chroni swój magazyn tłuszczowy. |
Waga lekko spada | Dobra nasz: organizm zaczyna czerpać zapasy z ??magazynu?? czyli z tkanki tłuszczowej. |
Waga znowu stoi w miejscu | Pelna mobilizacja organizmu, który przestawia się na oszczędne spalanie energii. Wszystkie mechanizmy obronne pracują na pełnych obrotach. |
Waga skokiem rusza w dol | Organizm zaakceptował kryzysowa sytuacje. Czerpie energie z zapasów. |
Waga stoi w miejscu | Kryzys kryzysem ale wszystko ma swoje granice. Włącza się alarm; przestawiamy się na jeszcze oszczędniejsze gospodarowanie energia. |
Waga stoi w miejscu | Organizm przyzwyczaja się do nowej wagi |
Waga skokowo idzie w dol | Organizm sięga jednak po zapasy energii do tkanki tłuszczowej |
Waga stoi w miejscu | Organizm przyzwyczaja się do nowej wagi- uznaje ja za coś normalnego. Akceptuje tez zmniejszone zapasy magazynów. |
A teraz porównanie z ostatniego miesiąca:
Co prawda waga spadła tylko o 1 kg ale myślę ze jakieś tam efekty wizualne są;)
wiem ze jeszcze sporo pracy nad brzuszkiem mi zostało ale dam rade;)
a teraz z tylu:
Od początku ubyło mi:
- 6,5 kg
- 5% zawartości tłuszczu w organizmie
szyja -1
biceps -3
piersi - 4
talia -10
brzuch -10
biodra -3
udo -4
łydka -2
razem straconych cm: 37 cm;)
Ogólnie mój brzuch jest dziwny...
jest jakiś taki niewymiarowy
( tu za dużo, tu za mało, tu jeden boczek większy od drugiego, tam tłuszczyk tam nie- dziwnie)
nie widziałam jeszcze nikogo z takim brzuchem;/
inni nawet jak maja większą nadwagę to wyglądają jakoś tak normalnie.
Ale co tam..
''Jesteś piękna! Koniec z porównaniami!
Nie podążaj za wyimaginowanym ideałem.
Idz własna droga.
Badz najlepsza wersja samej siebie!
Każde marzenie jest nam dane wraz z siłą do jego realizacji.
Nie wolno Ci się poddawać!''
- E. Chodakowska
uwielbiam jej motywacje;)
A i jeszcze przetestowałam ostatnio dwa kosmetyki:
Jeżeli chodzi o Bielenda- jędrny biust -to super naprawdę widzę różnice
Natomiast ten drugi na cellulit to szalu nie ma:/
testował ktoś coś dobrego co warto wypróbować aby ciało zrobiło się bardziej jędrne?
buziaki![]()
grgr83
25 kwietnia 2013, 21:17Jej mega duża różnica, sliczna się twoja figurka robi. Co do kremiku na celulit to ja ostatnio jestem zadowolona z kremu z avonu
carolac
25 kwietnia 2013, 13:32ale różnica! i to w trzy miesiące. dałaś rade Kochaniutka, tak trzymaj
Gosia8D
24 kwietnia 2013, 21:21ja testowałam niebieski eveline slim extreme 4D~ powiem tak, zapach przyjemny, trzeba smarować 2x dziennie, efekty widać po 3 tygodniach ( ja zauważyłam dopiero po prawie 4, bo mało ćwiczyłam) kosztuje ok 15zł, ale NIE uważam że zmarnowałam kasę. Jest lepiej. :3 buziaki
mika75
24 kwietnia 2013, 20:09fajnie wygldasz, a co do zastojow, to moj daje mi popalic ile mozna stac
justyna1312
24 kwietnia 2013, 19:55kochana z Avonu na celulit jest super ;) w tydzień już widać efekty ;) wiesz jak jest z przestojami ;) ... ale kochana efekty rewelacyjne ;)
Anetaaaaaaaa
24 kwietnia 2013, 18:15supeer :) pięknie schudłaś kochana :D jestem z Ciebie dumna!
NavyBlue
24 kwietnia 2013, 17:45Hej Kochana ;) dawno mnie tu nie było i widzę, że mobilizacja pełną parą!! Ja straciłam trochę werwę, widać potrzebuję regeneracji... Jeśli chodzi o bielendę to niegdyś moja mama stosowała i była bardzo zadowolona. Generalnie jednak nie wierzę w żadne kremy-cud i myślę, że najlepszym ujędrniaczem są jednak ćwiczenia i picie dużej ilości wody :) Pozdrawiam ;*
Festuca21
24 kwietnia 2013, 17:11no no no, widać że coraz mniej się Ciebie robi :)
Ptysia1602
24 kwietnia 2013, 17:02Efekty super :) gratuluję
jooogusia
24 kwietnia 2013, 16:55gratuluję!
verlassen
24 kwietnia 2013, 16:50widac widac. ;) gratulacje
wierzewcuda
24 kwietnia 2013, 16:40ale talia!
veronica12345
24 kwietnia 2013, 16:40Widac ;).gratulacje!
beautylove
24 kwietnia 2013, 16:38super zmiana :) gratuluje ! :)