sama bylam na dukanie i schudlam 11kg. w 3 miesiace, ale potem niestety zaczelam sie obijac i wszystkie kg. wrocily:( najtrudniejszy etap to 3 faza, bo ta dieta sama w sobie nie jest zła tylko gorsza jest stabilizacja...
ale mam nadzieje ze nie popelnisz mojego błedu:) zycze sukcesow!
Caarmennn
6 czerwca 2011, 08:43sama bylam na dukanie i schudlam 11kg. w 3 miesiace, ale potem niestety zaczelam sie obijac i wszystkie kg. wrocily:( najtrudniejszy etap to 3 faza, bo ta dieta sama w sobie nie jest zła tylko gorsza jest stabilizacja... ale mam nadzieje ze nie popelnisz mojego błedu:) zycze sukcesow!