Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień #73 + roladki z piersi z indyka

Witajcie! :) 

Dzisiaj wicedyrektorka pochwaliła mnie do jednego z moich ulubionych nauczycieli tj; powiedziała że jestem wspaniałą uczennicą, że zawsze jak jest jakaś osoba z którą nikt nie chce być, ja do niej idę, pomagam, tłumaczę, jestem w parze.. A pan odpowiedział że wie że jestem wspaniała, że zawsze jak jest jakaś smutna osoba, ja dzielę się uśmiechem, podchodzę, zagaduję, pomagam, rozweselam... 

Aż zrobiło mi się przyjemniej na serduchu! Naprawdę! :) 

Ostatnio codziennie wykonuję KILLER Ewy Chodakowskiej oraz SKALPEL, dodatkowo robię brazylijskie pośladki, pośladki z mel b, ABS z mel b, ćwiczenia na brzuch ( no more muffin top workout) - i jest około 2godzinki :) Jest dobrze! :) 

TWÓJ nowy tryb życia... ZDROWY.. pamiętaj- to nie tylko zdrowe odżywianie się oraz ćwiczenia... to także zdrowy umysł, zdrowy duch, uśmiech na twarzy, dobroć w sercu... Nie bój się odkryć LEPSZEJ SIEBIE!:)        

Dzisiaj moja kochana mamusia (która biernie ćwiczy, i zdrowo się odżywia, i powiedziała dzisiaj że jest ze mnie dumna że tak dużo ćwiczę :) ) zrobiła pyszne ROLADKI Z INDYKA. przepis znajdziecie na ; http://www.tvnstyle.pl/aktualnosci,1865,n/przepis... palce lizać naprawdę! :)  (zdjęcie #1 ) 

Trzymam za Was kciuki, jutro piątek... nie dajmy się żadnym weekendowym pokusą      !    :) Tego Wam życzę na jutro! :) 

Dobranoc