Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień #74 '' Możemy osiągnąć wszystko!'' :)

Dzisiaj, pierwszy raz od paru miesięcy zobaczyłam moją starą koleżankę, jak mnie 

zobaczyła wiecie jaka była jej reakcja? ''Boże, ale ty schudłaś!'' Nie mogła się przestać na mnie patrzeć z podziwem... Powiem Wam że poczułam się fantastycznie! :) 

Zdrowe odżywianie sprawiło że jestem zdrowa, pełna energii, mam o wiele lepszą kondycję a aktywność fizyczna uczyniła mnie jeszcze lepszą i bardziej pozytywną osobą! 

Wierzę, ze Ciebie też! Wierzę że powoli Wszystkie razem zbliżamy się do JESZCZE LEPSZEJ WERSJI SIEBIE! Pokochajmy się, jesteśmy wyjątkowe, i możemy osiągnąć wszystko!   

Nie bójmy się walczyć o swoje marzenia! Nic nie może stanąć nam na drodze! Możemy sobie to ułatwić poprzez... aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, uśmiech do świata, dłuższy sen, więcej wypadów z rodziną czy z przyjaciółmi.. Najlepsze rzeczy są tuż za rogiem, bierzmy je garściami, i dzielmy się nimi z innymi! :) 

Trochę o dzisiejszych ćwiczeniach; zrobiłam SKALPEL Ewy Chodakowskiej, Brazylijskie  pośladki, Mel B pośladki, No more muffin top, Mel B ABS oraz jestem na SQUAT CHALLENGE, dzień 6 czyli 75 squats.  oraz pierwszy raz wypróbowałam ćwiczenia z Tiffany na boczki/talię, i czuć naprawdę że się ćwiczyło! :) 

Wszystko idzie wspaniale..  

Uwierzyłam że będzie dobrze, i tak jest! 

Nie poddawaj się. - już nigdy!