Przeglądam wasze pamiętniki, znajdują się miedzy nimi jednostki wybitne, który udało się osiągnąć tak wiele, a ja co?...
Ja nawet nie umiem się zmotywować do tego by zrzucić te 10 kg!
Ale nie, wcale tak nie musi być - dlatego walczymy, ćwiczymy, pracujemy nad sobą pod każdym względem:)
Z dietą dziś nie było najlepiej, ale nie będę się nad tym użalać.
Nie dam się złamać przez jedno niepowodzenia!
Trening:
Mel B Cardio
Nogi
Pośladki
Brzuch
Ramiona
Klatka + Plecy
oraz rozciąganie =razem 75 min
Chciałam zauważyć, że może to dopiero 3 taki trening, ale już widzę, że robie postępy w wykonywaniu ćwiczeń. Oby było coraz lepiej!
___________________________________________
_______________________________________________
Nikt nie powiedział, że to prosta doroga.
Zdecydowanie nie i wiemy to od samego początku.
Ale chcę, chcę w końcu wygrać ze sobą, przejść całą ta drogę.
Wygrać nierówną walkę!
liliana200
17 marca 2013, 22:55Mel B na pośladki są zabójcze i dają świetne rezultaty zwłaszcza jak ktoś ma cellulit , znika :))) Fajnie, że spodobało Ci się te "moje jedno zdanie" stanie się ono moim mottem kiedy dopadnie mnie chandra :)) Pamiętaj małymi kroczkami dojdziesz do celu :) powodzenia
Meatball
17 marca 2013, 21:17Dziękuję ;* ja też chcę zrzucić 10 kg :)
ruda.maruda
17 marca 2013, 21:15najważniejsze to się nie poddawać! w końcu przyjdzie czas kiedy to u Ciebie będzie spadać waga! nie przejmuj się :)
nutellowaMuffinka
17 marca 2013, 20:59;)) no właśnie, te pamietniki innych strasznie motywuja...