Hejoł!
U mnie wczoraj bardzo intensywnie. Za radą jednej z Vitalijek trochę zmieniłam ćwiczenia. Pierwszy raz zrobiłam Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej. Jestem pod wrażeniem, rewelacja! Napociłam się baaaaaaardzo, baaaaaardzo, twarz jak buuurak, ale myślę, że warto. Piszcie swoje opinię na temat tego ćwiczenia. Miało być foto mojej koszulki po ćwiczeniu, ale coś się przesłać nie chce...
A więc moja aktywność na dzień wczorajszy:
- Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej
- Fitappy brzuch
- Fitappy wewnętrzna strona ud
- Mel B nogi
- wyzwanie przysiadowe (180)
- wyzwanie brzuszkowe (180)
Teraz dzień dzisiejszy. Zasnęłam po szkole, ale jakoś dałam radę poćwiczyć:
- 2 wf (bieganie, rozgrzewka i siatka)
- Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej
- Fitappy brzuch
- Fitappy wewnętrzna strona ud
- Mel B nogi
- wyzwanie przysiadowe (185)
- wyzwanie brzuszkowe (185)
Dzisiaj jestem meeeega zmęczona, obolała i wgl. mam zakwasy!
Kolejny wpis w niedziele - waga i pomiary.
Buziaczki chudzinki! :*
chiddyBang
9 września 2013, 09:06ale dużo, nie wiem czy bym dała rade ;o gratuluje!
vitalia92
7 września 2013, 12:34wow ale tego duzo :)
Moniska94
7 września 2013, 00:08Ojejku, duża ta aktywność, podziwiam! :)
zanta13
6 września 2013, 23:12to fajnie :) moze tez sprobuje tego turbo spalania, chociaz boje sie ze nie dam rady . Musisz miec super kondycje, ja bym w zyciu nie dala rady tyle cw. zrobic ;)) gratuluje ^.^
Nadiibeautylong
6 września 2013, 21:50dzięki i wzajemnie:)