Heejoł! (:
Dzisiaj bardzo krótko, bo nie ma o czym pisać.
W poniedziałek i wtorek nie ćwiczyłam, dzisiaj mi się nie chciało, ale spojrzałam w zeszyt, gdzie zapisuje menu i jadłospis i wzięłam się do roboty!
Także stały zestaw:
* Ewa Chodakowska Turbo Spalanie
* Mel B brzuch
* Fitappy Zabójczy trening na nogi i pośladki
* Fitappy wewnętrzna strona ud cz. 2
* 30 minut hula hop
Poszałam dzisiaj o 16:30 były 4 kostki ptasiego mleczka i pół czekolady.. Dlatego nie zjadłam kolacji.
Teraz łapcie fociaka. Jak chcecie zobaczyć poprzednie to szperajcie w pamiętniku, bo mi niebardzo chce się wklejać. Leń jestem. Ja patrząc na nie widzę różnicę szczególnie w biodrach i udach.
I tym zdjęciem kończę wpis.
Buziaczki chudzinki! :*
moreEliza
28 listopada 2013, 22:56Widać różnice! Gratuluję ładnego ciała :)
BunDiGanja
28 listopada 2013, 17:14Super ćwiczenia ;) A na brzuszku widzę górne mięśnie :DD Trzymaj tak dalej;**
Aguilerra
27 listopada 2013, 23:12ładnie poćwiczyłaś jak na takiego lenia ;)
MentalnaBlondynka
27 listopada 2013, 23:06ładne masz ciałko :)
cheshire666
27 listopada 2013, 22:41Ehhhh daj mi swoje ciałko :)
spalina
27 listopada 2013, 22:29Kochanie, nie masz zdjęć w pamiętniku ( http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8182974/li/1#kom były chyba tutaj, ale je usunęłaś), więc ciężko mi cokolwiek napisać odnośnie efektów, w każdym razie pracuj i się nie zniechęcaj :)
misia77777
27 listopada 2013, 22:27super gratulacje;)
lenka148
27 listopada 2013, 22:24Fajniutka aktywność! A ciałko masz super :)
fadetoblack
27 listopada 2013, 22:23Ładne ćwiczenia :) I też widzę różnicę między poprzednimi, a obecnymi zdjęciami :)
vitalia92
27 listopada 2013, 20:56to widze, ze nie tylko ja dzis poszalalam :D
ewela22.ewelina
27 listopada 2013, 20:55niezłe ciałko:)
BedeWalczycDoKonca
27 listopada 2013, 20:55Trzymam kciuki !! ;)