Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek! WRESZCIE!


 Hej! <3

Jestem taaaaka leniwa, że mało piszę.. Ale teraz mam się czym pochwalić więc MUSZĘ się odezwać! :D Pod koniec marca zaliczyłam spadek, a potem od tego czasu waga w górę, w górę i w górę. AŻ DO DZISIAJ! Weszłam na wagę, a tam 75,1 kg czyli -0,5 kg. Cieszę się jak dziecko! :)

Od przyszłego poniedziałku zaczynam 3 tygodnie praktyk, nie wiem jak dam radę ćwiczyć jak będę wracała zmęczona do domu, ale zobaczymy. ;)

Potem od lipca praca na wakacje. Boję się trochę, że nie dam rady. Ogólnie praca jako kelnerka, z jednej strony fajnie, bo ciągle na nogach więc nie będzie czasu na podjadanie i zawsze coś spalę, a z drugiej będę jadła to co klienci i wiadomo, że nie będzie to dietetyczne itp. Ale ja nie dam rady!? :D

Posprzątałam w domciu, został mi jeden pokój jeszcze i powieszenie prania, ale jeszcze mam czas. (uff)

Mój zestaw ćwiczeń jakby ktoś zapomniał :D :

- Mel B pośladki

- Mel B brzuch

- Mel B abs

- Mel B nogi

- Tiffany boczki

W poniedziałek poszłam na rower, przejechałam 4,11 km wg Endomondo i potem mi się opona przebiła, o ! I wracałam z 1,5 km na piechotę z rowerem :( Ale już naprawione więc tylko czekam na pogodę!

I to chyba tyle. Trzymajcie się! <3

Dzień bez słodyczy

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Dzień z zestawem ćwiczeń

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Dzień z balsamowaniem

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

  • UlaSB

    UlaSB

    2 czerwca 2014, 21:53

    Gratuluję! ^^ W dodatku tak fantastycznie poćwiczyłaś :) Buziaki!

  • Vacaburra

    Vacaburra

    1 czerwca 2014, 12:38

    Gratuluję spadku! u mnie w tym tygodniu bez zmian na wadze...ale trudno.Buziaki!

  • ImWolf

    ImWolf

    31 maja 2014, 21:19

    Codziennie masz taki zestaw ćwiczeń? Podziwiam

    • Invisible2

      Invisible2

      31 maja 2014, 21:22

      No codziennie, codziennie ;)

  • aiishha

    aiishha

    31 maja 2014, 21:19

    Bardzo gratuluję spadku :) Powodzenia!

  • vitalia92

    vitalia92

    31 maja 2014, 21:16

    gratuluje spadku :) hehe ja kiedys szlam z buta ze 4km jak mi rower nawalil.. pamietam, ze straszny upal byl wtedy ;d a gdyby babcia tak "blisko" nie mieszkala i musiala bym isc do domu to masakra by byla, jakies 12km by bylo :D

    • Invisible2

      Invisible2

      31 maja 2014, 21:19

      Ja kiedyś byłam z koleżankami i po drodze mi się łańcuch zerwał.. Szłam z 5 km na piechotę haha :)

    • vitalia92

      vitalia92

      2 czerwca 2014, 15:29

      A ja wtedy jechalam z gorki i z duza predkoscia wskoczylam na jakas nierownosc i tylne kolo na tych srobach poszlo mi do przodu i lancuch mial luzy i spadal ;d no myslalam, ze sie zalamie :D

  • believeinyourselfff

    believeinyourselfff

    31 maja 2014, 20:46

    gratuluje ; )

  • wikimiki101

    wikimiki101

    31 maja 2014, 18:10

    Gratulacje! Trzymaj tak dalej! :D

  • angelisia69

    angelisia69

    31 maja 2014, 16:21

    To przynajmniej z obciazeniem wrocilas,to tez cwiczonka :P nie tam wspolczuje.

  • naajs

    naajs

    31 maja 2014, 15:15

    Ale się uśmiałam z tym rowerem :)) Biedulka :* ale sport był!

  • sarna88

    sarna88

    31 maja 2014, 15:14

    ładnie, ładnie. powodzenia na praktykach i w pracy :D widziałam kilka komentarzy Twoich i porady w dietach. możesz coś powiedzieć o moim programie? tzn moje wpisy od 26 maja :D pozdrawiam

    • Invisible2

      Invisible2

      31 maja 2014, 16:43

      Jakimś specjalistą to ja nie jestem, ale chętnie do Ciebie zajrzę :)