Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień powrotu na dobre tory ;)


Cześć Kociaki :D

Ten poprzedni wpis, porównawcze zdjęcia , Wasze komentarze 

to moja największa motywacja !

Kiedy tylko przyjdą mi chwile zwątpienia będę tam zaglądać ;))

Nie poddam się, nie tym razem ;)

Kupiłam baterie do wagi i jutro wskakuje aż się boję pomyśleć ile przytyłam :D

no, ale trudno już nic nie zrobię, musze teraz to cierpliwie zrzucić i chudnąć dalej ;)

NARZEKANIE NIE SPALA KALORII.

Dieta dzisiaj nie najgorzej:

( 7.20 ) Śniadanie: 45 g płatków czekoladowych z szklanką kakao

( 9.40 ) II Śniadanie : 2 kromki chleba słonecznikowego z polędwicą sopocką, pekinką i pomidorem

( 11.30 ) III Śniadanie: 180 g jogurtu naturalnego z rodzynkami

( 16.00 ) Obiad: kawałek piersi z kurczaka z surówką z kiszonej kapusty i marchewką, kawałek ciasta

( 18.40 ) Kolacja: 100 g białego sera, 100 g jogurtu naturalnego, 110 g gratki trukawkowej

ok 40 minut pas wibrujący na brzuch

i o 20.00 idę ćwiczyć z Mel B ;)

Jutro próbna matura z polskiego, boję się jak cholera !

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    29 listopada 2013, 19:27

    powodzenia! a poprzedni wpis - jestem pod wrażeniem, gratulacje! i ogole masz bardzo fajną urodę :-)

  • Skania79

    Skania79

    25 listopada 2013, 22:32

    Takie motto życiowe... "zesraj się, a nie daj się" :))))

  • Charlotte26

    Charlotte26

    25 listopada 2013, 20:26

    Powodzenia na maturach i nie gub tej pozytywnej energii, która wokół siebie rozsiewasz ; )

  • lenka148

    lenka148

    25 listopada 2013, 20:05

    A no właśnie, zatem powodzenia, ładnie chudnij! :*