JESTEM Z SIEBIE DUMNA !!!!
o 1 w nocy zrobiłam trening !
nie wierzę !
Ja największy leniuch na świecie !
kochaaaaam Was i wszystkich na świecie :D
5 minut rozgrzewka Mel B
12 minut cardio Mel B
10 minut pośladki Mel B
5 minut ćwiczenia rozciągające Mel B
wiem, że dla niektórych może to być nic,
ale dla mnie to ogromny sukces !
Zuuuzzz
12 grudnia 2013, 17:53i jedziesz dalej :)
VikiMorgan
10 grudnia 2013, 23:08znaczy że masz problemy ze snem i regenracją- nie ciesz się z treningu a weź się za poprawę snu bo to więcej da w Twojej walce z nadmiarem smalcu niż taki trening (niezależnie od pory dnia i nocy).
Xylie
10 grudnia 2013, 22:51Świetnie! Gratuluję :D Pamiętam czasy jak ćwiczyłam po 4 godziny i kończyłam przed 2 w nocy. Ale byłam w tedy napalona na te ćwiczenia :D Życzę Ci, abyś codziennie miała taką ochotę na ruch :)
Klaudia121444
10 grudnia 2013, 22:09ja oststnio poszłam biegać o 23 i zrobiłam 8km
hulopowiczka
10 grudnia 2013, 21:32O matko kobieto pobilas sama siebie,gratuluje. W życiu marynarza bym nie zrobiła treningu o pierwszej w nocy:-)
Lovelly
10 grudnia 2013, 15:03O 1 w nocy?! ale że tak poważnie?! ja się o tej na drugi bok przewracam, żeby z powodzeniem na 5do szkoły wstać haha ;D normalnie podziwiam i jestem z Ciebie dumna kochana! ;D ;* Hmm ślicznie wyglądasz!
insanelove
10 grudnia 2013, 14:55gratuluję mobilizacji!:)
awalyna
10 grudnia 2013, 11:55jaaaa, brawo! :D
moniss1989
10 grudnia 2013, 08:21Super , takie treningi są najlepsze :)
Fisia88
10 grudnia 2013, 07:49Fiu-fiu.. Szaleństwo o 1.w nocy ;) W zasadzie każda pora jest dobra.. Powodzenia i wytrwałości ;)
nowyplan
10 grudnia 2013, 01:48super gratuluję . . . to bardzo wiele bo pamiętaj że zazwyczaj od takich niby "nic" to tyłki rosną a od Twojego tylko zmaleć może :)