I dzien Swiat: ksiel z owocami, kubek barszczu czerwonego, jablko
II dzien Swiat: troche salatki, kawalek chleba z serem, rosolx2, 2 kawalki ciasta...(ten dzien byl porazka)
Dzisiaj: 2 pomarancze, 2 mandarynki,200g jogortu....poza tym planuje: 4 wafle ryzowe, kubek barszczu czerwonego...i tyle
Dostalam @....na Sylwerstra nie bede miala....ufff Ale nie pokoi mnie moja waga dzis pokzala 73,6 kg.....tyle do gory??? Zatrzymala mi sie woda w organizmie i tyle...do 31.12 zostalo mi 5 dni....na tyle kg??? Dam rade, nie ma rzeczy ktorych nie osiagne.
Milego dietkowania:)