Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do lipcai chcę schudnąć min 8 kg


Tak jak w temacie do wakacji chcę schudnąć min 8 kilo, choć 10 byłoby super! Na chwilę obecną ćwiczę od tygodnia w domu z Chodakowską, Mel B i rowerek stacjonarny, różnie.  Możliwe, że za jakiś czas wprowadzę jakąś dietę, na razie tylko ćwiczę, nie jem "bomb kalorycznych", białego pieczywa, lekkie kolacje i chyba tyle. Zapraszam na moje wyzwanie, które zaczyna się już w środę:http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1379/name/6-kilo-w-2-miesiace-Mel-b-Chodakowska

  • bp25bp

    bp25bp

    9 marca 2015, 17:34

    moje założenie schudnąć 7kg do czerwca...niby dużo czasu ale słaba wola...z treningami jest dobrze 5-6 razy w tygodniu ale nie mogę nauczyć się regularnie i zdrowo jeść...

    • Isiunia86

      Isiunia86

      10 marca 2015, 19:28

      no to podobnie jak u mnie ćwiczę 5 razy w tygodniu, tylko z żarciem problem, ale chyba przerzucę się na dietkę:)

  • Isiunia86

    Isiunia86

    4 marca 2015, 22:40

    6kg to moje absolutne min, które muszę osiągnąć do lata. w tamtym roku schudłam prawie 8, z czego 3 mi wróciły przez zimę..:/

  • am1980

    am1980

    4 marca 2015, 11:14

    Własnie dołączyłam... 8 kg marzenie, choć na dzień dzisiejszy ucieszyłoby mnie 5-6 kg. ale chętnie powalczę!