w tym smacznie dopasowana rozpoczęta 04.01 czy jest ciężko? Jest.... czuję głód posiłki dobre, chociaż mam wrażenie że jem dużo pieczywa. Dania są chyba lepsze niż wcześniej jak kiedyś stosowałam . Jednak nie mogę się poddawać muszę być silna ćwiczenia nie są tak ciężkie tak mi się wydaje, chociaż ćwiczyłam na razie raz następne jutro. Tym razem jednak muszę dać radę :)
Duże wyzwanie ale trzeba podchodzić z zapałem,żeby się nie poddawać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Anulka_81
6 stycznia 2016, 00:04Pieczywo pomaga tego głodu nie czuć;-) Jest potrzebne , bardzo!Dasz radę!!! Powodzenia!!!
Livetka
5 stycznia 2016, 22:33Powodzenia! I trzymam kciuki :)
joannnnna
5 stycznia 2016, 21:30trzymam kciuki za powodzenie. Ja tez zaczelam i wiem ze dluga droga przee mna ale wierze ze sie uda - tak samo mnie jak i Tobie! Mocz Toba!
screwdriver
5 stycznia 2016, 21:25na odczuwanie głodu najlepiej pić dużo wody, herbatki ziołowe, a także wzbogacać dietę w błonnik a jak się nie ma możliwości to są też suplementy z błonnikiem :) ja osobiście polecam do picia zielony jęczmień, ma dużo błonnika oraz masę właściwości zdrowotnych. Powodzenia!
aida69
6 stycznia 2016, 21:49Cos slyszalam o tym jeczmieniu, ale nie wiele pamiętam;) a jakie to to cudo w smaku jest ?
screwdriver
7 stycznia 2016, 12:44Smakuje trochę jak wysuszona skoszona trawa. Nie jest to jakiś najgorszy smak na świecie, ale osobiście za nim nie przepadam za bardzo, dlatego wypijam te 150 ml jęczmienia a później zawsze szklanka wody z cytryną na przepicie :D