Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota

Kochane Dziewczynki

Spektakularnych spadków na wadze nie widać, ale staram się trzymać, w chwilach głodu jem jogurt i rzeczywiście bardzo zaspokaja głód. Znajoma schudła nie jedząc ziemniaków ,ryżu i makaronu 15 kg w 3 miesiące , oprócz tego jadła normalnie - tylko te duże weglowodany odrzuciła. 

Najbardziej mnie gnębi to ,że nie wolno jeść dużo owoców - bo owoce uwielbiam.Moge nie jeść ciastek, czekolad ,ale owoce bardzo lubię i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Fakt, że ostatnio ograniczyłam owoce ,ale nie jestem w stanie ich zlikwidować z mego menu. Powinnam jeść 2 owoce dziennie, ale nie wytrzymuje i jem więćj niż 2.

Chodzę codziennie z mama na spacery. Od tego powolnego chodzenia wszystko mnie boli, bo to jest naprawdę super powolne chodzenie. Mamę też bolą nogi i krzyż ,ale czuje się lepiej psychicznie dzięki tym spacerom. Chodzimy do sklepu ,oglądamy różne rzeczy ,trochę kupujemy. Chodząc po sklepie mam wrażenie ,że jest to sklep z truciznami , bo wszystko posiada jakieś polepszacze, barwniki , twarde tłuszcze itp. , ale ludzie kupuja swobodnie i sie nie boja. Gdybym ja jadła to co niektórzy juz bym była jak szafa trzydrzwiowa. Mam koleżanke ,która je duzo i wszystko co podleci i jest szczupła, to niesprawiedliwość losowa.

Całuski, serdeczne pozdrowienia -Iwonka