Wczoraj policzyłam spalone kalorie i okazało się, że spacer, fitness i wycieczka do skansenu razem dały 500 kcal. Całkiem sporo i mogę być z siebie dumna.Do tego mogę dodać zjedzony jeden posiłek sałatka z kurczakiem i mamy całkiem dobry początek.
Wczoraj policzyłam spalone kalorie i okazało się, że spacer, fitness i wycieczka do skansenu razem dały 500 kcal. Całkiem sporo i mogę być z siebie dumna.Do tego mogę dodać zjedzony jeden posiłek sałatka z kurczakiem i mamy całkiem dobry początek.
miloootka
15 lipca 2015, 07:23tylko jeden posilek? na caly dzien? czy zle zrozumialam ?
Iwonkakarina
15 lipca 2015, 11:35Dobrze by było. Jestem na wczasach z wyżywieniem i między śniadaniem i obiadokolacją zjadałam konkretny posiłek wczoraj z mężem zjedliśmy zdrową sałatkę. To dla nas spory sukces.