Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Efekty pracy

Tak jak pisalam w poprzednim poscie, musialam zaczac bardziej intensywne zajecia fitness zeby cialo zaczelo sie zmieniac... Oczywiscie nie ma u mnie jakiejs niewarygodnej metamorfozy, ale lepsze cos niz nic,

Caly czas moja zmora jest ta oponka, ktora tak moze troszke zmalala, ale jednak jest i odstaje. Widac ja szczegolnie na zdjeciu powyzej. Wiem, ze tutaj sporo zalezy od diety, zeby zobaczyc efekty plaskiego brzucha. Ja nawet odpuscilam sobie kawy, jedynie to wypije pol kubka rano i to na tyle. Za to popijam sporo ziolowych herbatek, bardzo lubie zielona, czerwona, a ostatnio i jest mietowa no i oczywiscie z pokrzywy ( ta na wlosy). Gazowanego picia nie pije, chleba tez juz tak nie jem no i ser zolty, tez staram sie ograniczac. Probowalam nawet pic shaki z mlekiem migdalowym, ktore tak wszyscy zachwalaja i co nie widzialam zadnej roznicy w okolicy brzucha...

Co wy radzicie zeby pozbyc sie odstajacej brzusia?

PS 

Sorrki za odwrocona fotke, ale komp mi plata figle i nie wspolpracuje z edycja...ahh te sprzety elektroniczne, kto je wymyslil?!