Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Normalna sobota

Postanowiłam „za wszelką cenę” SOBOTĘ PRZEŻYĆ NORMALNIE.
Yyyyy….. No, nie obżerać się….
No… śniadanie, obiad, kolacja, jakieś ze dwie przekąski w międzyczasie.
No i o białko zadbać w każdym posiłku, bo faktycznie czuję, że syci.
Jak najwięcej produktów naturalnych, mało przetworzonych.
I batonika staram się też odsuwać jak najdalej, to też świństwo przetworzone, w dodatku stanowi dwieście zbędnych kalorii…
Zostawiam sobie lukę na wieczorny napad. Może tak być, że po kolacji jeszcze „zgłodnieję” (czytaj: poczuję przymus jedzenia). Nie mam siły z tym walczyć i nie zakładam że walkę wygram. Najważniejsze, żeby zjeść te „napadowe danie” z jakimkolwiek umiarem.

Ach i jeszcze najtrudniejsze: nie żyć tylko tym jedzeniem…
Moje życie jest takie puste bez zajmowania się jedzeniem, wagą, dietami… Masakra!

Trzymajcie kciuki za NORMALNĄ SOBOTĘ!!!