Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2.
12 listopada 2013
Kolejny dzień na 5+. :)
Dziś rano zrobiłam 5 minut z Mel B - ćwiczenia na brzuch. Zacznę je robić od przyszłego poniedziałku regularnie, ponieważ nie chcę się teraz nabawić zakwasów przed czwartkowymi zawodami. ;d
Dziś zjadłam: kanapka z serem żółtym na to pomidor, ogórek i cebula, kanapka z serem żółtym, marchewka, talerz spaghetti, półtora szklanki mleka 3,2 %.
Aktywność: 30 minut koszykówki ( 270 kcal), chód 5km/h (220 kcal).
Dumna z siebie. :)