Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jednak tutaj najlepiej :)


Kochane jak dawno mnie tu nie było :) wykorzystuję wolna chwilę żeby napisać to cokolwiek :) dzieje się bardzo dużo, masa trudnych decyzji  co niestety na mnie działa czesto tak że na stres najlepsze jedzenie - przed pujściem spać potrfaie zjeść naprawde dużo, a nastepnego dnia wstaja taka zmeczona i ze strasznym bólem brzucha - strarczy tego !!! nic dobrego  tego nie wynika .

śniadanie : serek wiejski z migdałakmi + 2 plastry ananasa :)
  • ulotna2013

    ulotna2013

    15 września 2013, 18:43

    Wiem co czujesz ,mam podobnie niestety :(

  • mimi123

    mimi123

    12 września 2013, 19:57

    musisz sobie rozplanowac posilki ,zeby nie rzucac sie na jedzenie

  • alexandra2013

    alexandra2013

    12 września 2013, 14:33

    Hejka!! Na stres pomaga sport. Trzeba się porządnie zmęczyć to człowiekowi napięcie odpuszcza i nie myśli sie o jedzeniu (przynajmniej nie tak intensywnie) :-)