Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10,07


09,00 ser bialy z pomidorem, rzodkiewka, salata i jogurtem

12.30 makaron z wczoraj

15.00 shake bialkowy

18.30 bulka z serem i szynka i pomidorem


21,00 bardzo mala porcja salatki (kukurydza, fasola, wedzony kurak, ogorek majonez)