Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.02


i znowu nic nie pisalam ;p

 

02/02

09.30 serek wiejski z 2 lyzeczkami dzemu brzoskwiniowego

12:00 mala miseczka mleka z platkami czekoladowymi

16.00 1 domowy burger ala big mac - sos majonezowy, bula, wołowy kotlet, salata, cebula, ser

20:00 j.w

wino

 

 

01.02.2012

kanapka - kajzerka, serek naturalny, szynka, salata

3 male kotleciki mielone z indyka, marchewka z maslem, ziemniak z sosem koperkowym (ze smietany) - tak tak wiem - duzo kalorii, ale warto bylo

kanapka z szynka, majonezem, salata i serem plesniowym

 

 

31.01

kanapka - kajzerka, serek naturalny, szynka, salata, majonez

mleko i platki

2 male kotleciki mielone z indyka, marchewka z maslem, ziemniak z sosem koperkowym (ze smietany)

 

30.01

kanapka z lososiem i jajkiem

salatka z krewetkami i tunczykiem duza

kanapka - kajzerka, serek naturalny, szynka, salata, majonez

wino