09.00 1 mala bulka z dynią, szynka z kurczaka, ogorek
12.00 banan
14.00 1 tortilla z duza iloscia salaty i pomidorem suszonym
mozzarella z polowa pomidora, troche salaty i ogorka
21.00 1 bulka jak na sniadanie
09.00 1 mala bulka z dynią, szynka z kurczaka, ogorek
12.00 banan
14.00 1 tortilla z duza iloscia salaty i pomidorem suszonym
mozzarella z polowa pomidora, troche salaty i ogorka
21.00 1 bulka jak na sniadanie
mrmarzenka
3 lipca 2013, 14:32Nie wiem czy jesteś na jakies diecie czy po prostu ograniczasz , ale śniadanie wydaje mi się ze jest strasznie ubogie ;) Powinno się jesc ok 400 kcal