Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 wrzesnia

poki co:

09.00 2 kromki chleba z szynka i serem + pomidorki koktajlowe

11.00-13.30 SILOWNIA + TANIEC
koktajl bialkowy

14.15 makaron kurkowy z poledwiczka w sosie musztardowym (dosc kaloryczne)

18.00 3 kanapki z pesto i pomidorkami

21.00 salatka warzywna + garsc orzechow w miodzie