Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 października


09.30 1 jajko, 1 kabanos, papryka, pol kajzerki

2 babeczki waniliowe

13.30 porcja mała obiadu z wczoraj (kurak z ryzem)

17.30 serek wiejski z wsadem owocowym

20.30 salatka z burakow: salata, pieczone buraki, cebulka i sos balsamico



dzis menu juz lepsze :)