Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 listopada


10.30 jogurt naturalny z platkami owsianymi i siemienim lnianym

14.30 zapiekanka z malej porcji miesa mielonego, 1 ziemniaka, pora z beszamelem

to na razie tyle

18.30 3x vasa z roszponką i szynka parmenska + musztarda francuska

20.30 SKALPEL

21.30 kubek czerwonego barszczu
jablko