Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 grudnia

kryzysu ciag dalszy.. wczoraj zjadlam jeszcze 2 wasy z szynka i kukurydza...

za to dzis:

09.00 3 wasy z 2 plasterkami szynki, ogorkiem zielonym

na obiad planuje gyros (kurczak grillowany podany z jogurtem tzatziki z papryką + kasza peczak)

byl obiad kolo 13.00  taki ale z kasza jaglaną zamiast peczaku :)

+ 2x vasa z pastella jako przekaska

na kolacje kajzerka z salami, papryka i rukola