Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 luty

08.00 2 kromki zytniego chleba z serkiem smietankowym i wedzoną makrela

14.15 zupa krem z pomidorów
salatka z krewetkami, oliwkami, salata, sos jogurtowy

18.00 porcja makaronu z wczoraj

cały dzien dziś się ruszalam i chodzilam po schodach