Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 maj

12.00 jogurt z muesli - nie mialam czasu wczesniej zjesc

wafle ryzowe - przez caly dzien 3 szt

15.30 porcja makaronu ze szpinakiem (z wczoraj szpinak)

19.00 jablko

21.00 2 kromki chleba z szynka drobiowa i musztarda

mala porcja mleka z platkami zytnimi