10.00 jogurt nat + 2 wafle ryzowe
12.00 grahamka z serkiem kozim + pol avocado
15:30 to samo co wyzej
19.30 porcja zupy warzywnej (czysta)
21.00 kaszka na mleku
20 min cwiczen na rece
10.00 jogurt nat + 2 wafle ryzowe
12.00 grahamka z serkiem kozim + pol avocado
15:30 to samo co wyzej
19.30 porcja zupy warzywnej (czysta)
21.00 kaszka na mleku
20 min cwiczen na rece