Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 sierpnia


10:00 2 kromki chleba z pasta jajeczna z tunczykiem (z jogurtem), salata i avocado

szklanka kefiru

14:00 SKALPEL

kromka chleba z pasta z tunczyka

19.00 makaron razowy z kurczakiem w ziolach, cukinia, pomidorami suszonymi i lyzka mascarpone

ok 22:00 kawalek sera i kielbasy pod piwko