Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.08


09:30 2 kromki chleba z serem i ogorkiem, kefir

12:00 kawalek indyka w panierce, ziemniak, pomidor

1 ciastko

Garsc orzechow

19:00 Salata na szpinaku z lososiem, kielkami i sosem jogurtowym

22:00 lod w kubeczku z polewa z maca