Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam :)

Witam wszystkich,

Jestem tu nowa i mam nadzieję, ze przyjmiecie mnie do swego grona, bo tak jak Wy mam ten sam cel :)

Może zacznę od tego jak doszłam do takiego stanu. Otóż będąc w ciąży miałam niedoczynność tarczycy, o czym dowiedziałam się dopiero po długim czasie już trwania ciąży i niestety moja waga stała się moim koszmarem i tak tyłam mimo przyjmowania leków, no ale przecież byłam w ciąży to nie mogłam się odchudzać, jedynie ograniczyć.

No i postanowiłam po porodzie, ze schudnę do wagi sprzed ciąży chociaż, czyli ok 70 kg, no ale tak minęło 2,5 roku a ja dalej taki grubas i jestem załamana bo nie potrafię się solidnie przygotować i zmotywować, a jak zgubię jakieś kg to one za chwilę wracają, bo to weekend, jakaś uroczystość, święta itd. Już mnie to zaczyna drażnić i od dziś mówię dość !!

Zapisałam się na zajęcia aerobik i ABT, raz w tygodniu chcę chodzić na basen i trzymać się diety, i wiem, że jeśli będę się tego trzymała to będzie dobrze tylko co będzie jak się ugnę.....

Na dziś moje menu wygląda tak:

śniadanie : bułka fitness z szynką (pierś z kurczaka) + jajecznica z 2 jaj

2 śniadanie: kisiel

obiad warzywa z kaszą i pierś z kurczaka

kolacja: musli z jog. naturalnym

Sądzicie, że to w sam raz czy za dużo/ mało ?

Pozdrawiam Was wszystkie Vitalijki :))