Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18/20 callanetics

Zaczęłam dziś urlop;)))

Pisze z rana, bo jeszcze mam chwile czasu, a ok 11 wyjeżdżam do Rodziców na święta. Wstałam przed 6, wyszłam z psem. Oboje po śniadaniu. Relaksuje sie przy porannej kawie w łóżku:)))) włączyłam lampki choinkowe i tak przyjemnie jest w pokoju. M. jeszcze śpi.cisza i spokój. 

Wczoraj dwie godziny spędziłam w galerii. Kupiłam szalik dla szwagra bo chciał, siostrze kolczyki a mamie masazer do stop. 1, 5 godz mi to zajęło wraz z dojściem do domu. Chciałam jeszcze wstąpić do odzieżowych, ale było mi jakoś słabo, śpiąco i niedobrze. Byłam strasznie głodna i po powrocie do domu wciągnęłam 4 parówki drobiowe z bułka i twarozkiem i popilam spritem. Zapchalam sie książkowo...raz na jakiś czas mozna. ;))

Menu piątek:

sałatka warzywna ( sałata lodowa, pomidor, cebula, seler naciowy, ogórek konserwowy)

Herbata

Jogurt naturalny

2 jabłka

4 parówki, bułka z twarozkiem

Kawa

Zupa krem z dyni z ryżem

Sałatka warzywna

Rumianek

Ćwiczenia: callanetics

Chyba zaraz zrobię callana i zabieram sie za pakowanie

Miłego dńia:)