Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powiem Wam coś...

...tylko mnie nie krytykujcie, wiem że nie tędy droga, ale potrzebuję szybko stracić jeszcze jakieś 5kg. 

Dzisiejsza waga pokazała 112,4kg, wzrost wynika z tego że za około tydzień, półtora mam dostać @, a dwa jadłam dużo owoców (za dużo)

Chcę zbić wagę i od dziś jestem na niby kopenhaskiej, tzn. na czczo wypiłam kibek letniej wody z 1/2soku z cytryny, o 8.30 kubek kawy rozpuszczalnej z mlekiem i pomarańczo. Obiad zjem około 14tej 1/2 opakowania szpinaku mrożonego,kawałek gotowanej piersi z kurczaka i 2 pomidory, kolacja około 17tej 2jajka ugotowane na twardo, 1/2 ogórka zielonego, szklanka jogurtu naturalnego.

Nie martwcie się o mnie, ja mam otyłość, mnie taka dieta nie zaszkodzi, a może pomoże.

Mimo wszystko proszę Was wspierajcie mnie i 3 majcie za mnie kciuki.