Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
heh - umiem plywac :D:D:D


dzisiaj 1szy raz na basen sie wybralem. Pewnie nigdy bym sie nie zdecydowal, ale ortopoeda zalecil machac nogami na  basenie w pletwach - ze to dobre cwiczenie na uda.
No wiec zakupilem pletwy i na basen.
W sumie nigdy nie probowalem, ale okazalo sie ze umiem plywac !!!! :D:D:D
Wytarczy machac rekami i nogami i sie plynie.

Ale zmeczony jestem strasznie - a tylko kilka razy przeplynalem basen. Za to miesnie - rzeczywiscie czuc. Na pewno bede czesciej tak trenowal.
  • JAtoJAa

    JAtoJAa

    18 lutego 2010, 10:29

    juz mniejsza z tymi kilogramami - juz takiego duzego nadmiaru nie ma. teraz priorytet to odbudowac miesnie uda po operacji trzymajac diety oczywiscie do polowy marca. Pozniej za granice pracy szukac - a wiec noga musi byc sprawna

  • Mariella51

    Mariella51

    18 lutego 2010, 09:16

    idziesz jak burza. Do lata zrzucisz te marniutkie 10 kg jak nic.... A basen - najlepsza sprawa dla odchudzających się. Tak 3maj ! Powodzenia :)))))