Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kryzys emocjonalny

Pytałaś jak przygotowuję te swoje brokuły. Ano najpierw na parze je sobie przygotowuję , jak są już w miarę miękkie mieszam je z kukurydzą normalnie na patelni albo w garnuszku i dodaję tego sosu śmietanowego ( to najczęściej trochę śmietany z przyprawami lub jeszcze pyszny jest rozpuszczony serek topiony śmietankowy do tego ) no i czasami do tego wszystkiego dodaję trochę ryżu. No i razem wszystko podgrzewam chwilę : )

Klimatyzacja... eh,jak fajnie ;) chociaż fakt,przy ćwiczeniach,średnio coś daje ;) ja w domu podczas ćwiczeń,to co 5 minut wycieram się ręcznikiem,żeby pokoju nie zalać :P

No nie wiem czy z nieprzymuszonej ;)) wstaje bo za 7 tygodni i 2 dni wybieram się na wesele.... Muszę się ogarnąć do tego czasu i ważyć chociaż te 56kg :(( żeby mi tyłek chudł od siedzenia to byłoby super...a tu jakoś dziad jeden nie chce no :( Spoko- też 2 miesiące temu w życie bym nie wstała o takiej godzinie :P Ale postanowiłam tak naprawdę o siebie zadbać- zero wymówek,itp ;) trzeba tylko chcieć :D PS. I oczywiście wolę ćwiczyć rano niż w te popołudniowe upały ;P na pewno sobie poradzisz-w końcu POKAŻESZ IM ( I NAM ;)) WSZYSTKIM :D

Przesylam troche slonka :-))), bo u mnie upaly, codziennie okolo 35 stopni. Trzymaj sie i nie poddawaj!

Moje chłopaki zawsze mają ciężkie życie jak mi się @ zbliża - tak to już jest, że najmniejsza pierdoła potrafi wyprowadzić z równowagi (mocno wtedy zachwianej ;)

Czasami i takie dni się trafią , ale i tak widzę ,że mimo wątpliwości dobrze się trzymasz :)) Oby okres przyszedł to i kilka dni po nim waga powinna być łaskawa :))

Hehe ;) u mnie przed okresem była masakra- jak wiesz ;P także3 mam mocno kciuki za rozwagę :* też chodziłam jak bomba zegarowa, przejdzie Ci od razu jak dostaniesz @ i smacznego :D należy Ci się ;))

ja tam pozwalam sobie na lody, ochladzaja i wogole, nie sa bardzo kaloryczne, o ile sa bez dodatkow. trzym sie!

Przejdzie ci, każda kobieta ma takie kryzysy, na nasze nieszczęście mamy bardziej rozhuśtane hormony od facetów :/

musisz przetrwać gorszy dzień, zdarzają się najlepszym, pamiętaj dlaczego zaczęłaś się odchudzać i do czego dążysz ;) ;**

to zjedz sobie ta czekolade. jak raz zjesz nic się nie stanie a może poprawi ci ona humor. Trzymaj sie:)

Tez mam czasem takie dni ,a dzisiaj to mialam ogromna chec na kielbase z grilla =) ale dalam rade i Ty tez dalas ,to najwazniejsze =) Jutro bedzie lepiej =)

Ja tez mam kryzys, bo byłam u dermatologa i kazał mi na mój okropny trądzik nie nakładać w ogóle żadnego pudru o_0 Nie wiem jak się jutro pokażę w pracy i też mam ochotę na coś ... dobrego :) I chyba nie zdążę na aerobik, ehh