Wczoraj jeszcze lekko to doprawiłam obiadem u siostry. Mam nadzieję, że przez najbliższe 2 tygodnie obędzie się bez żadnych pokus i że będzie cud, miód i malina. Kiedy porównywałam fotki z urodzin z zeszłego roku z tymi zrobionymi w sobotę uświadomiłam sobie, że nie tylko ciało mi zeszczuplało, ale i twarz w sposób dość znaczny... Były tutaj moje fotki porównawcze twarzy, ale usunęłam je po kilku godz., bo za bardzo mnie to stresowało
że ktoś znajomy zobaczy.Jeszcze kilka kg i przestane uważać, że mam dużą twarz
Zawsze miałam taki mały kompleks na tym punkcie.Zjadłam:
śniadanie: musli z kiwi i mlekiem 1,5%, kawa z mlekiem i łyżeczką cukru trzcinowego
II śniadanie: kromka razowca z 2 plasterkami polędwicy sopockiej, banan
obiad: kasza gryczana (niepełne pół woreczka), 1,5 gołąbka (sos bez mąki itp)
podwieczorek: banan
kolacja: kefir 0% 350g
Ruch:
20 min stepper
1h zumba
Pokerusia
13 listopada 2012, 20:13bardzo mi się podobają wystające kości policzkowe a ja należę do pyzatych;))) może kiedyś...
Matylda132
13 listopada 2012, 12:24leee a ja sie nie zalapalam na zdjecia :( ale rozumiem cie ze skasowalas, ja tez bym miala za duza spine ze jakis znajomy zobaczy :p kochana dajemy czadu teraz!!! Ja cos znowu mam powera, powrocil ze zdwojona sila :D i waga ladnie spadla, wiec jestem happyyyy!!!! buziiiiii :*
nitram03
13 listopada 2012, 12:12urodziny to specjalny dzień w roku i można sobie trochę pofolgować,a różnica na pewno była.pozdrawiam i spinamy pośladki
wilimadzia
12 listopada 2012, 22:14ja nie widziałam :( A spinamy poślady spinamy!
uLa2012
12 listopada 2012, 21:55mam identycznie twarz dwa razy mniejsza ;p ;**
justyna.ja85
12 listopada 2012, 21:19Nie widziałam zdjęć a szkoda :( Też mam kompleks okrągłej twarzy...ale też widzę że powoli mi zaczyna i z twarzy ten tłuszczyk spadać i robi się mniejsza :)
Paulaa95
12 listopada 2012, 20:55no jak schudłaś ponad 14kg. to na twarzy napewno widać różnice :) powodzenia!
Madeleine90
12 listopada 2012, 20:37a juz myslam, ze tylko ja mam kompleks pyzatej buzki:) mimo tego, ze duzo schudlam to wciaz widze (szczegolnie na zdjeciach), ze mam duza twarz- cos jakby postacie z mangi;p wielkie glowy i nieproporcjonalnie mniejsze ciala:)
znadiia
12 listopada 2012, 20:23Oj tam, czasem można sobie pozwolić ;p Zumbą wszystko spaliłaś
matias2013
12 listopada 2012, 19:24oo :D bedzie dobrze :))
liliputek91
12 listopada 2012, 15:31Na pewno dasz radę, czekamy na relację foto!!!
paulinkaa19881
12 listopada 2012, 14:38ja tez mam taki kompleks ze mam wielka twarz kwadratowa
ananasowa
12 listopada 2012, 13:23pokazałabyś nam Swoją przemianę :D
kuska23
12 listopada 2012, 13:18masz racje urodziny raz do roku, ale teraz już grzecznie dietkuj:) i tak już pieknie zrzuciłaś, ja marzę by dojść do 69!!!! od ponad 5-6 lat nie widziałam 6 z przodu, wieć będzie mega świeto:))))
puszek.
12 listopada 2012, 12:24:D super. i wcale nie masz duzej twarzy hehe
Konwalja
12 listopada 2012, 12:12A ja myślę, że obie foty są bardzo ładne :) Rzeczywiście na drugiej widać efekty odchudzania :) Gratulacje
kuska23
12 listopada 2012, 11:55no znaczna róznica, chudną nam buzki, ja ostatnio coraz czesciej słysze ze jakas mniejsz po buzi jestem:)
cindurella987
12 listopada 2012, 11:45widac roznice;) i ten usmiech;d od razu widac ze teraz lepiej sie czujesz w swojej skorze;)
I.am.ugly.and.i.know.it
12 listopada 2012, 11:37nie poznałabym Cie ;o roznica znaczna no i trzymaj tak dalej =)
wicca8
12 listopada 2012, 11:32Masz śliczny uśmiech =-))