Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień drugiej częsci odchudzania ;)

Waga: 69kg
Trzeci raz piszę ten post... jeżeli jeszcze raz mi się skasuje to...

Pół dnia spędziłam dzisiaj w kurczakowni, jutro czeka mnie powtórka z rozrywki. Muszę Wam powiedzieć, że pracę w takim miejscu jak KFC, czy w innym fast foodzie da się polubić. Zwłaszcza jeżeli wie się, że to tylko praca dorywcza

Dzisiaj na posiłek pracowniczy zamiast standardowego twisterka i małego krushera lion (mniam!) wzięłam sałatkę grecką. Serce trochę bolało, ale moje ciało jeszcze mi za to podziękuje Powiem Wam, że i tak od kiedy tam pracuję nie wzięłam, ani razu kanapki grander, która jest największą kanapką w KFC i ma 800 kcal! Choć każdy zachwala jaka to ona pyszna. Nie byłabym w stanie tego przełknąć Chociaż mega pocketa wzięłam ze trzy razy a on ma prawie 700kcal Idąc tym tropem twister i krusher też mają razem ponad 700kcal...
Dobra nieważne! Od dzisiaj tylko sałatki lub twister brazer z ketchupem zamiast majonezu. Postanowione.

Odkurzyłam dzisiaj w końcu mój rower i zaraz po pracy wyruszyłam w trasę. Stwierdzam, że nienawidzę jeździć rowerem po mieście i coś czuję, że nie dam rady zmuszać się do tego regularnie. Co chwila światła i co chwila koniec ścieżki rowerowej... oooo ja! Nie to co jazda rowerem po lesie. W mieście zdecydowanie bardziej wolę jednak iść na fitness.

Wkurza mnie myśl, że ważyłam już 66kg, a teraz znowu muszę dążyć do tej wagi... ale co zrobić? Trzeba było mniej wpieprzać

Zjadłam:
śniadanie: owsianka z 5 sporych łyżek płatków owsianych z mlekiem 0,5%, kostka czekolady i banan
II śniadanie: sałatka grecka z sosem vinegrette
obiad: warzywa na patelnie z biedry (około 400g) i znowu banan (byłam zbyt leniwa żeby obrać pomarańczę )
kolacja: omlet z dwóch jaj z mrożonym groszkiem i połową wędzonej piersi z kurczaka, pomarańcza
+2 kawy z mlekiem 0,5% i każda z połową łyżeczki cukru

Ruch:
-40 min rower- nie za wiele, ale dobrze, że w ogóle się ruszyłam