Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mąż.mnie.nie.bije.i.nie.jestem.w.ciąży...:P/Wygrał
am!

To.tak.w.ramach.chwytliwych.tytułów.
Ale.jestem.zmachana...Samotna.zmiana.od.13.do.21:20,potem.godzinny.marsz...Uff,nic.tylko.luli!
Ale,ale,zadzwonił.do.mnie.Rafał.Wodziński.z.Muzycznego.Biura.Zamówień.Radia.WAWA!
I.byłam.na.antenie,i.zamówiłam.piosenkę,i.wygrałam.płytę!

Posiłki.i.inne.spożyte.kilokalorie(6.08.2012):


10:45.owsianka.z.mlekiem.1,5%,brzoskwinką.i.garścią.rodzynek.~400.kcal

14:20.bagietka.z.masłem.czosnkowym.~600.kcal.

18:15.Hortex.Stimeria.Warzywa.Po.Toskańsku.z.ryżem.i.kurczakiem.~242.kcal
Trochę.się.podłamałam,jak.w.składzie.zobaczyłam.utwardzony.olej.palmowy...
Nie.wszystko,co.wygląda.na.zdrowe,takie.jest...


20:50.kisiel.Gellwe.truskawkowy.z.wkrojonym.bananem.~310.kcal

23:20.100g.serka.wiejskiego.~97.kcal

SUMA:1649.kcal



Aktywność.fizyczna:

60.min.szybkiego.spaceru(ok.5.km/h)-spowalniają.mnie.światła.uliczne.~-300.kcal
plus.ogólnie.pojęty.ruch

BILANS:1349.kcal

Do.napisania!