Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy ktoś zna i może polecić mi jakąś fajną stronkę
albo filmik z ćwiczeniami?


Czy ktoś ćwiczy przed telewizorem lub komputerem z wirtualna instruktorką lub instruktorem. Coś takiego było by mi bardzo pomocne zauważam, że gdy ćwiczę to brak mi pomysłów i za szybko się poddaję. Przez co trening nie jest tak wydajny jak być powinien. Z góry dziękuję za informacje.
  • kiryaa

    kiryaa

    3 kwietnia 2013, 14:43

    https://app.vitalia.pl/p>

  • paula70

    paula70

    3 kwietnia 2013, 12:48

    Ja z You Tuba ściągam filmiki, obecnie ćwiczę z Mel B- bardzo mi się podobają jej ćwiczenia no i co najważniejsze są efekty :)

  • Joanna0071

    Joanna0071

    3 kwietnia 2013, 12:02

    Dziękuję już zaglądam :). Do tej pory korzystałam tylko z https://app.vitalia.pl/

  • Carrolyn

    Carrolyn

    3 kwietnia 2013, 11:53

    polecam kanał na You Tube: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender .Jest tam mnóstwo filmików i chyba każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie.