troche mam zaległości z pisanie m co każdego dnia było i co jadłam. Godziny i tryb jedzenia jest podobny. zawsze jest śniadanie ok250kcal przekąska w pracy ok9 zawsze to owoc ostatnio to cały czas jest jabłko o godz 12 jem LUNCH w pracy zawsze to jest jakaś sałatka z serem feta i z warzywami tylko bez zadnego sosu czy coś takiego po pracy zawsze jem Obiadokolacje w domu ok godz. 15-16 a pózniej to tylko jakiś owoc albo nic. teraz podam wagi jakie były każdego dnia a we wtorek i wczoraj było trochę słodkościwaga poczatkowa czyli dzień 25.10 - 64,8kg
26.10- 64,20kg
27.10. - 63,70kg
28.10 - 63,50kg
W mojej diecie teraz więcej jest owoców i warzyw:-)