Ta laska mnie po prostu opętała ;) Mój ideał kobiety :)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
86,9 ;)
12 lutego 2014
Znów maleńki spadeczek :) Powolutku lecę do celu. Od początku lutego dwa razy w tygodniu biegam na aerobik i wiecie co miałyście rację, jest super. Pomimo tego, że wychodzę wykończona z sali to na gębie uśmiech od ucha do ucha, to chyba te słynne endorfiny. Nasza trenerka mówiła, że podczas jednej godziny takiego treningu jaki robimy spalamy około 1000kcal. Matko Boska nie miałam pojęcia, że aż tyle. ;) Moje motywatory:
Ta laska mnie po prostu opętała ;) Mój ideał kobiety :)
![]()
![]()
Ta laska mnie po prostu opętała ;) Mój ideał kobiety :)
gwizdowa
13 lutego 2014, 07:33ja zaczęłam biegać na zumbe i też widze różnice.... zumba porębie nie jest tak efektywna sale zawsze już coś
emi629
12 lutego 2014, 19:51gratuluję spadku :):)
zmiana2010
12 lutego 2014, 18:53Powoli , ale do celu.tak trzymaj:)
monia092084
12 lutego 2014, 18:28Gratuluję i zazdroszczę
agaa100
12 lutego 2014, 17:52Tak trzymaj !!!! Ja też już sobie nie wyobrażam dnia bez ruchu ....