Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.05.2013 sobota - ile kcal spalamy w saunie????

śniadanko zjedzone- 2 kromki chlebka fitness, 1 jajko na twardo i 2 cienkie parówki i wypite 3 szklanki wody mineralnej.
wczoraj wieczorem byłam jak zwykle na siłowni i powiem Wam, że pierwszy raz od kiedy chodze zobaczyłam, ze troszke lepiej mi juz te cwiczenia wychodza...
popływałam troche i 10 min posiedziałam w saunie.mogłabym dłuzej ale juz zamykali basen i musiałam wychodzic...ile kcal sie spala w saunie Ktoś wie???
ide poczytac co u Was...pozdrawiam..