Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie pierwszego dnia

Szybkie podsumowanie bo padam na ryjek 🐷 

Dzisiaj miałam pierwszy dzień diety z której jestem meeeega zadowolona. Bałam się troszkę śniadania, ponieważ w jadłospisie miałam owsiankę z cukinią i jabłkiem. Nie wpadłabym na pomysł żeby do owsianki dodać cukinię (którą z resztą bardzo lubię), cięzko mi było wyobrazić sobie ten smak. Nie ukrywam że byłam trochę zniechęcona do tego połączenia, ale o losie jak bardzo się pomyliłam! Owsianka była bardzo dobra więc zaczęłam super dzień. Niesamowicie się najadłam. W planach miałam później poćwiczyć ale chcąc wpisać to do mojej listy rzeczy do zrobienia natknęłam się na notatkę że mam dzisiaj poprawkę tatuaży (byłam święcie przekonana że to jutro), no więc lekki stresik jak ja dam radę z tymi wszystkimi posiłkami. Do dziewczyny u której robiłam ostatnie dwa tatuaże mam około 2 godzin jazdy w pks. Zrobiłam sobie wcześniej drugie śniadanie żeby zjeść, a właściwie wypić je w podróży, a obiad musiałam przełożyć o godzinę. Po powrocie przepyszne biryani i...zasnęłam 🥱 Obudziłam się parę godzin później i więc w sumie zjadłam dzisiaj tylko 3 posiłki z 5. Ale co najważniejsze, zupełnie nie byłam głodna bo porcje są jak dla mnie naprawdę ogromne. Na kolację zjadłam cud świata czyli kanapki z pastą z oliwek, pomidorem i ogórkiem. Z ręką na sercu mówię że to najlepsza rzecz jaką jadłam w ostatnim czasie! Niby takie proste a ile szczęścia. 

Dzień planowałam zupełnie inaczej, ale w rezultacie jestem z niego bardzo zadowolona 😁                                    Moje cele na jutro to:

• wypić minimum 2 litry wody bo dzisiaj nie dałam rady
• uzupełnienie wymiarów
• trening KFO i ćwiczenia od mojej fizjoterapeutki
• zjedzenie wszystkich posiłków