Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy tydzień

Witajcie w piękny słoneczny ciepły poniedziałek. Dzisiejsza wagą 82.5 a było już 82.0 dietę trzymam tylko niestety mimo tabletek problemy gastryczne są nadal i to na pewno ma  wpływ na wagę. Nic to nie poddajemy się.  Posiłki 3 dziennie w mniejszych ilościach. Zauważyłam że ograniczenie mięsa dobrze na mnie wpływa nie czuję się wzdeta. Ruch jest wczoraj 8 km kijki i 16 km rower mniej niż założyłam ale nogi trochę bolą i nie chce przedobrzyc.  Dostałam od syna zamówienie na piątek by ugotować trochę zup w słoiki oraz fasolkę po bretońsku i rybę po grecku. Będę miała trochę gotowania , dziś kupiłam wszystkie produkty. Jutro mam wizytę w medycynie estetycznej idę dokończyć to co zaczęłam z twarzą.  Przeglądałam wczoraj w Internecie oferty spa nad morzem i powiem wam że w  moim sprawdzonym osrodku w  okresie w którym wskazywałam pokoi 1 osobowych brak. Musze zmienic chyba obiekt bo wyjazd na pewno w czerwcu na tydzień  Kołobrzeg. Może macie sprawdzone ośrodki wypoczynkowe to dajcie namiary okolice nadmorskie. Jest to tygodniowy samodzielny wypad. Pozdrawiam i miłego tygodnia życzę