Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6

Waga: 74,1kg

Śniadanie g.9.30

- 2 kanapki z ciemnego chleba

- pół papryki

- mięta

Przekąska: . 10.44

- kawałek kurczaka bez panierki i kilka warzyw na parze

Dzisiaj jestem do 20 na zajęciach, ale biorę ze sobą rzeczy na basen i mam zamiar trochę popływać po szkole :))) Do dzieła! Na razie waga stoi na 74,1 :/ niech już schodzi w dół!!!

Obiad g. 16.00

- 1 naleśnik z serem białym

- talerz białego barszczu z jajkiem

Podwieczorek:

g.21 - ciastko owsiane

Kolacja g. 21.30

- talerz białego barszczu

- garść płatków śniadaniowych

Basenik oczywiście był! 20 okrążeń i jakuzzi! :D i od razu lepiej sie czuje jak sobie tak poćwicze. teazr szybka kąpiel , herbatka i piękny koniec dnia.