Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hejq


877 kcal :/ to za mało!Ale teraz jem kolacje bo jestem straszliwie głodna, bułeczka z serkiem, ananas z puszki a do tego czerwona herbatka :) i dobiję do 1100 kcali :) Dziś powiedziałam koleżance o mojej diecie 1000 kcal,a ona powiedziała że totalnie zgłupiałam i,że przy moim trybie życia to nawet 1200 za mało :/ eh, ale co zrobić :P miesiąc drastycznych środków mnie nie zabije. Poza tym jak się zwraca uwagę na ilość kcali to zwraca się też uwagę na to co się je np. zamiast szybko zjeść kebab w przelocie (ponad 500 kcali!!!!) to wole zjeść banana,obiad, jogurt i przegryźć czymś jeszcze.
  • madziares1

    madziares1

    26 kwietnia 2006, 09:43

    Opakowanie pasków kosztuje od 69 do 130 zł. Jedno jest na 7 dni kuracji,a drugie na 14 dni. CAłe opakowanie możesz kupić w aptece lub w slepie Rossmann. Ja znalazłam apktekę, gdzie sprzedają paski na sztuki ( dla mnie jest to bardziej wygodne), wtedy jeden komplet : pasek na górną i dolną szczękę- kosztuje 5,80. Ja już miała bardzo zachwycający efekt po trzech dniach stosowania pasków, a utrzymuje się przez pare miesięcy.

  • Tasia17

    Tasia17

    25 kwietnia 2006, 18:16

    nastawienie masz super i kto jak kto, ale ty powinnaś osiągnąć swój cel z powodzeniem..Koleżanka może mieć trochę racji, dla osób, ktyóre raczej NIE prowadzą osiadłego trybu życia to może być troszke mało, no i twój organizm w końcu zamiast spalać, może przestawić się na tryb oszczędnościowy. Musisz jeść tak, abyś nie czuła się osłabiona, a będzie wszystko dobrze ;) powodzenia

  • ARONYA

    ARONYA

    25 kwietnia 2006, 10:05

    poki czujesz sie dobrze!! masz sily i energie!! to trzymaj sie ...ale mniej niz 1000 to niemadre...ale juz 1000 -1200 to calkiem rozsadne wyjscie...zreszta sama czasem jem mniej niz 100)...ale to jest sporadycznie ...a nie przez miesiac non stop!!a kolezanka...mh... niekoniecznie musi miec racje...albo jej racja moze miec rozneoblicza...kwestia jak bliska jest ta koleznka!!

  • sandraaa23

    sandraaa23

    24 kwietnia 2006, 21:47

    mądre zastępstwo kebabu.. trzymaj tak dalej a osiagniesz swój cel..czego Ci życzę..