Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień diety "1000 kcal"

12oo kcal to dla mnie za dużo, bo normalnie jesten na 1ooo-u kcal, a głodówka to tylko tak dla oczyszczenia organizmu, a nie dla schudnięcia. BARDZO, BARDZO GRATULUJĘ SUKCESU. Masz jeszcze 8 dni i 1,5 koli do zrzucenia, więc bez problemu dasz radę, cieszę sie bardzo z Twojego sukcesu:) buzoioki pa

Oby tak dalej :-) Superowo Ci idzie :-) <br>Pieknie!!! :-) <br>Buzka :-)

Niestetki, na 1000 kalorii, to ja chyba nie wytrwalabym dlugo, wiec sie nawet nie rwe! Ale, spokojnie, 1500-1700-to juz bi sluzylo...Musze jednak uwazac, bo apetycik czuwa! Ale, jak sobie zajrze do Ciebie, to zacheta sie znajdzie! I masz racje, jak juz "ludzie widza", to glupio sie wycofywac, bo potem ich glupie smieszki bylyby bardziej nie do zniesienia! Moze do bardzo niskie pobutki do utraty paru jeszcze kilogramow, ale...coz.Przyziemna kobita jezdeM!Pozdrowki!

O moj bosze !! Jak Ci sie to udalo ?? Gratulejszon przesylam :) A no te 14 to jest baaaardzo duzo !! :) Ale w wakacje bende chuda !! MUSZE BYC !! Busiaki :*:*

Zatem GRATULUJĘ!!! pozdrawiam ciepło!

Wiesz co szczerze to wcześniej nie zwracałam na to uwagi he he, dopiero teraz sobie uświadomiłam, ze to racja, więc zacznam od jutra :D, razem zaczynamy :)

Wiesz ja wyczytałam że człowiek mający 80 kg potrzebuje ok 14000 kcal na samo funkcjonowanie nie licząć dodatkowych czynnośći, a 1 kg masy ciąła to 7000 kcal, więc kiedy od ust sobie odejmiemy 7000 kcal to schudniemy 1 kg, np jak ja dziś zjadłam 1380 kcal, a dzienne zapotrzebowanie to 2200 kcal, więc pozbyłam się 820 kcal, więc pozostało mi 6180 żeby stracić kolejny kilogram :). Moje gratulacje tych straconych kolejnych kilogramów, oj napewno jesteś szczupła :), kiedy ja te kilogramy osiągnę, ale mam marzenia, może kiedys się spełnią, w każdym razie nie trace nadziei :)

Wiesz ja wyczytałam że człowiek mający 80 kg potrzebuje ok 14000 kcal na samo funkcjonowanie nie licząć dodatkowych czynnośći, a 1 kg masy ciąła to 7000 kcal, więc kiedy od ust sobie odejmiemy 7000 kcal to schudniemy 1 kg, np jak ja dziś zjadłam 1380 kcal, a dzienne zapotrzebowanie to 2200 kcal, więc pozbyłam się 820 kcal, więc pozostało mi 6180 żeby stracić kolejny kilogram :). Moje gratulacje tych straconych kolejnych kilogramów, oj napewno jesteś szczupła :), kiedy ja te kilogramy osiągnę, ale mam marzenia, może kiedys się spełnią, w każdym razie nie trace nadziei :)

cud nad wisla w zsadzie nie byl cudem;p Ale tak samo jak tam - wszystko dzieki ciezkiej pracy:D

No dzięki za ttttttaki komplemenyt...ale nie wiem czemu???.Pozdrawiam i gratuluję wagi:)))

Ja jestem na kopenhaskiej, czyli popularnej 13 dniówce, ale nie trzymam sie jej tak bardzo restrykcyjnie, że ani gumy do żucia itp

no to gratulacje!! do celu już ci nie wiele brakuje ;) więc oby tak dalej

haha a nie mowilam!!!!Oby tak dal;ej trzymaj sie...i ja tez mialam cud dzis...haha ale nad Pilica...ojjj wiecej takich nie chce!! 3maj sie

I trzymam kciuki za kolejne efekty. Miłego dnia.papa